TRAINING BY LUKAS

Fitness für dein Wohlbefinden

FUNCTIONAL FITNESS
FR, 17:15 – 18:15
WIZA WASSENBERG

FAT BURNER
SA, 10:00 – 11:00
WIZA WASSENBERG

Melde dich jetzt für einen meiner wöchentlichen Kurse an und sichere dir 20% auf die erste Einheit:

Lukas Valdes

ÜBER MICH

Ich bin Master-Sportstudent mit Trainerlizenz und jahrelanger Erfahrung als Trainer im Fitnessbereich. Mit Leidenschaft helfe ich meinen Klienten dabei ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Dabei bleibt der Spaß auch nie auf der Strecke.

RUND UM DEINE FITNESS

Mit diesen Unternehmen arbeite ich zusammen

Heidi-Cieslok

Naturheilpraxis Heidi Cieslok

www.heidi-cieslok.de

Lukas-Wiza

Wiza Fitnessstudio

www.wiza-sports-club.de

WER SAGT WAS

Mein Mann und ich trainieren jetzt seit über einem halben Jahr mit Lukas. Er ist ein super Trainer, stets gut gelaunt und geht super auf seine Kunden ein. Er hat genau die richtige Methode gefunden uns in den „Hintern zu treten“.

Joanna R.

Cooler Typ!!! Kann perfekt motivieren!!! Terminlich flexibel!!! Muskelaufbau und Gewichtsreduzierung!!! Wir trainieren seit November 2020 zusammen und ich bin mit dem Ergebnis hochzufrieden. Außerdem macht das Ganze auch noch viel Spaß.

Thomas H.

Ich bin mit dem Training und dessen Ergebnissen sehr zufrieden. Ich würde ihn jederzeit weiterempfehlen.

Kevin Z.

Macht jedesmal Spaß , geht lustig und dabei dennoch dynamisch zu. Vielen Dank dafür 👍

Inge B.

Professionell, strukturiert und gut geplante Trainingseinheiten, sehr zu empfehlen und dazu noch ein super Preis👍🏼

Leander K.

Lukas ist ein sehr kompetenter Personal Trainer der echt etwas von Fitness und Ernährung versteht. Bin äußerst zufrieden und es ist ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Ich kann ihn nur weiterempfehlen.

Max S.

Als ich vor fünf Wochen Kontakt mit Lukas aufgenommen habe, hatte ich jegliches Vertrauen in meinen Körper verloren. 40 Jahre täglicher Sport und 35 Jahre professionelles Schlagzeug spielen hatten eine Menge Spuren an meinem Körper hinterlassen. Lukas hat mich genau dort abgeholt, mich durch seine extrem positive Art der Motivation, fast täglich, behutsam gepuscht und mir innerhalb kürzester Zeit zu einem nicht mehr vorstellbaren Körpergefühl verholfen. Der tägliche Blick in den Spiegel macht seit einigen Tagen wieder sehr viel Spaß!

Jörg A. Schneider

KONTAKT

Tel: 017632672364
E-Mail: trainingbylukas@gmail.com

Instagram
Neuer Kurs ! 

Durch eure Unterstützung und die hohe Nachfrage ist es mir nun möglich einen zweiten Kurs anzubieten! 

Wann: Samstags 10 Uhr 
Wo: Sportclub Wiza 💪

Ich freu mich auf euch, wie immer würde ich mich über‘s Teilen freuen ☺️

Design by: @carolinruibat 👩‍💻 
#kurs #personaltrainer #workout #golf #reiten #fitness #wassenbergerwald

Neuer Kurs !

Durch eure Unterstützung und die hohe Nachfrage ist es mir nun möglich einen zweiten Kurs anzubieten!

Wann: Samstags 10 Uhr
Wo: Sportclub Wiza 💪

Ich freu mich auf euch, wie immer würde ich mich über‘s Teilen freuen ☺️

Design by: @carolinruibat 👩‍💻
#kurs #personaltrainer #workout #golf #reiten #fitness #wassenbergerwald

vor 2 Tagen
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1/6
❗️Personal Training❗️

Wieso Personal Training? 
- vielleicht brauchst du jemanden,  der dich von der Couch holt?
-  du hast einfach keine Zeit um in’s Fitnessstudio zu fahren? 
- dir fehlt das nötige know how? 

Bei all diesen Punkten kann ich dir behilflich sein, um deine Persönlichen sportlichen Ziele zu erfüllen ! 

falls du noch mehr fragen hast oder mehr info’s brauchst kannst du dich gerne unverbindlich bei mir melden ☺️

⚠️ Unter all diesen Personen die den Beitrag liken/teilen oder kommentieren verlose ich eine 1L Trinkflasche 💪

- Coach Lukas 🏋️‍♂️ #coaching #personaltrainer #personaltraining #gym #fitness #fitnessmotivation #golf #reiten #wassenberg

❗️Personal Training❗️

Wieso Personal Training?
– vielleicht brauchst du jemanden, der dich von der Couch holt?
– du hast einfach keine Zeit um in’s Fitnessstudio zu fahren?
– dir fehlt das nötige know how?

Bei all diesen Punkten kann ich dir behilflich sein, um deine Persönlichen sportlichen Ziele zu erfüllen !

falls du noch mehr fragen hast oder mehr info’s brauchst kannst du dich gerne unverbindlich bei mir melden ☺️

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– Coach Lukas 🏋️‍♂️ #coaching #personaltrainer #personaltraining #gym #fitness #fitnessmotivation #golf #reiten #wassenberg

vor 5 Tagen
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2/6
Neue Aktion ❗️❗️❗️

Wenn ihr euch in den kommenden Wochen eine 10er Karte erwerbt, erhaltet ihr 2 Einheiten umsonst ! Für jedes Teilen und jeden like bin ich unglaublich dankbar ☺️

Hinzu kommen die neuen Kurszeiten: 
Montags (BBP), 17-18 Uhr 
Freitags (Functional) , 17.15-18.15 

Ich freu mich auf euch ! 
- Coach Lukas 🏋️‍♂️

Design by @carolinruibatmarketing 👩‍💻

#personaltrainer #kurs #functionaltraining #functionalfitness #bauchbeinepo

Neue Aktion ❗️❗️❗️

Wenn ihr euch in den kommenden Wochen eine 10er Karte erwerbt, erhaltet ihr 2 Einheiten umsonst ! Für jedes Teilen und jeden like bin ich unglaublich dankbar ☺️

Hinzu kommen die neuen Kurszeiten:
Montags (BBP), 17-18 Uhr
Freitags (Functional) , 17.15-18.15

Ich freu mich auf euch !
– Coach Lukas 🏋️‍♂️

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#personaltrainer #kurs #functionaltraining #functionalfitness #bauchbeinepo

vor 4 Wochen
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3/6
Neues Team Mitglied ! 💥💥

Heute möchte ich euch eine neue Trainierin in meinem Team vorstellen. Sie wird mir von nun an unter die Arme greifen und auch mal mit euch trainieren 😉 ich freue mich schon sehr auf die Zusammenarbeit! 

Für mehr Informationen könnt ihr gerne ihre Seite besuchen unter trainierin-Moni.de 🏋️‍♀️

Neues Team Mitglied ! 💥💥

Heute möchte ich euch eine neue Trainierin in meinem Team vorstellen. Sie wird mir von nun an unter die Arme greifen und auch mal mit euch trainieren 😉 ich freue mich schon sehr auf die Zusammenarbeit!

Für mehr Informationen könnt ihr gerne ihre Seite besuchen unter trainierin-Moni.de 🏋️‍♀️

vor 1 Monat
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4/6
Neue Internetseite ! 

Hallo zusammen, durch jeden einzelnen von euch konnte ich weiter wachsen und haben nun den nächsten Schritt gewagt. Neben den neuen Kursen und Kooperationen habe ich nun auch eine neue Internetseite ! Stöbert doch mal durch und bitte helft mir durchs teilen ! ☺️💪
Ps: auf der Seite könnt ihr noch etwas abstauben, mal sehen wer es findet 😉

Ein Riesen Dankeschön gilt natürlich @carolinruibatmarketing für dieses Meisterwerk! 

Sportliche Grüße 
Coach Lukas 🏋️‍♂️

Neue Internetseite !

Hallo zusammen, durch jeden einzelnen von euch konnte ich weiter wachsen und haben nun den nächsten Schritt gewagt. Neben den neuen Kursen und Kooperationen habe ich nun auch eine neue Internetseite ! Stöbert doch mal durch und bitte helft mir durchs teilen ! ☺️💪
Ps: auf der Seite könnt ihr noch etwas abstauben, mal sehen wer es findet 😉

Ein Riesen Dankeschön gilt natürlich @carolinruibatmarketing für dieses Meisterwerk!

Sportliche Grüße
Coach Lukas 🏋️‍♂️

vor 1 Monat
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5/6
Gewinnspiel !💥💥💥

Für die ganze Unterstützung die ihr mir gegeben habt will ich einfach mal danke sagen ! Es war so eine geile Zeit bis jetzt.

Zur Verlosung stehen folgende Dinge: 
1. Platz: 75€ Gutschein für Gymshark oder Oceansapart
2. Platz: 40€ Gutschein für Gymshark oder oceansapart 
3. Platz: Eine unverbindliche Einheit zu Ernährungstipp und Taining 
4. Platz: Einen goodie back 

Was ihr dafür tun müsst: 
1. den Beitrag liken
2. mir folgen 
3. 2 Freunde markieren 

Für die doppelte Gewinnchance: 
Den Beitrag Teilen bzw in der Story reposten, also teilen teilen teilen ! 

Der Gewinner wird am 9.9 bekannt gegeben. 
Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Facebook, Gymshark oder Oceansapart 
@jkdzn10 : Design 10/10 #gymshark #oceansapart #personaltrainer #gewinnspiel #giveaway

Gewinnspiel !💥💥💥

Für die ganze Unterstützung die ihr mir gegeben habt will ich einfach mal danke sagen ! Es war so eine geile Zeit bis jetzt.

Zur Verlosung stehen folgende Dinge:
1. Platz: 75€ Gutschein für Gymshark oder Oceansapart
2. Platz: 40€ Gutschein für Gymshark oder oceansapart
3. Platz: Eine unverbindliche Einheit zu Ernährungstipp und Taining
4. Platz: Einen goodie back

Was ihr dafür tun müsst:
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Für die doppelte Gewinnchance:
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Der Gewinner wird am 9.9 bekannt gegeben.
Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Facebook, Gymshark oder Oceansapart
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vor 2 Monaten
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